Prawidłowe mycie zębów

Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni na granicy dziąsła i zęba włosiem skierowanym w kierunku dziąsła. Dalej zastosuj ruchy wymiatania przesuwając włosie po powierzchni zębów w kierunku brzegu zęba. Dzięki tej czynności część włosia szczoteczki powinna wniknąć w przestrzenie między zębowe oczyszczając je. Czynność tą powtórz ok.8-10 razy dla każdego zęba. Przednie powierzchnie zębów oczyszczamy używając także ruchów wymiatających ale szczoteczkę ustawiamy pionowo. Na koniec czyścimy powierzchnie żujące stosując ruchy szorujące. Nie zapomnij oczyścić języka na którym znajdują się także bakterie chorobotwórcze.

Regularne badanie
/Autor

Regularne badanie

Nie zapominaj o regularnej wizycie u dentysty. Aby cieszyć się długo zdrowymi zębami należy regularnie co 6 miesięcy zgłaszać się na badania kontrolne u dentysty i profesjonalne oczyszczanie zębów...